Стрес і напруження можуть викликати м'язові спазми в спині, шиї і плечах, а також головні болі та інші проблеми. Напружені м'язи викликають спазми та біль, обмежують кровотік, зменшуючи постачання м'язів киснем, знижують лімфоток, що дозволяє…
Зв'язки - це волокнисті, заповнені колагеном смужки тканини, які скріплюють кістки. Зв'язки гнучкі, але не дуже еластичні і можуть порватися, коли відчувають раптове напруження або занадто розтягнуті.
Мобілізація і м'яке навантаження на зв'язковий…
У міжхребцевих дисків є три функції: відокремити хребці, забезпечити гнучкість хребта і діяти як амортизатори. Міжхребцевий поділ особливо важливий, тому що весь зв'язок між мозком і тілом відбувається через нерви,…