Дослідження показали, що через три хвилини інверсії значно зменшується EMG (індикатор м’язового болю).
Дослідження показало, що через три хвилини інверсії значно зменшується emg (індікатор мязового болю).
Також в ході дослідження було з’ясовано, що сплощення поперекового відділу хребта відбувається за рахунок розтягування хребетних м’язів і зв’язок, що в свою чергу приводить до 25% збільшення гнучкості хребта в напрямку вперед.
За підсумками дослідження було зроблено висновок про те, що інверсія може бути достатнім інструментом для зниження більшості міжхребцевих дискових протрузій; серцево-судинна система (серцевий ритм і кров’яний тиск) залишається в урівноваженому стані протягом трьох хвилин.
Вернон Х.: Инверсионная терапия: исследование физиологических эффектов. The Journal of CCA 29: 138-140. Сентябрь, 1985.
